Pare de perseguir o equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal

 Foto: Freestockcenter

Escrito por Rossana Perassolo

Talvez esteja na hora do equilíbrio dar espaço à integração.

Nos 15 anos como uma completa workaholic não conseguia imaginar como fazer funcionar um equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal. Já levei sermão da minha sobrinha mais velha, Letícia Perassolo, então com nove anos de idade, me alertando sobre o quanto seria importante eu encontrar tempo para a família quando eu tivesse filhos. Afinal, filhos precisam de tempo da mãe, e da forma que eu trabalhava e viajando o tempo todo, não iria funcionar. Foi um call de 10 minutos bem desconfortável, mas valeu a chamada!

Os profissionais que são chamados de cultura do trabalho “sempre ativa” – especialmente as mulheres – costumam achar difícil alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Muitas dessas pessoas que trabalham acabam arrebatadas pela culpa por não conseguirem a inalcançável completa harmonia.

Por sorte – ou estratégia inteligente – há uma outra forma de fazer isso, muito mais producente. Tenho cada vez mais clientes que vem buscando isso e tem conseguido cada vez mais ficar em paz com vida pessoal e profissional. Empresários e executivos (mulheres e homens), grandes líderes de empresas de todos os tamanhos. O segredo? Integração entre vida pessoal e vida profissional, e não equilíbrio.

Integração entre vida profissional e vida pessoal significa fazer o possível para alcançar o equilíbrio entre esses dois mundos, mas não se machucar quando não conseguir alcançar a perfeição.

Quer um exemplo? Uma cliente CEO super ocupada, teve que encontrar maneiras criativas de ajustar seu tempo com a família em sua agenda lotada, especialmente com os filhos adolescentes. Formas simples: levar seus filhos à escola e buscar todos os dias, assim garantia 40 minutos apenas para eles, e a mantinha próxima, diariamente, mesmo com a agenda de super executiva.

Essa ideia de “integração entre vida profissional e vida pessoal” está ganhando força no mundo todo, à medida que mais e mais pessoas admitem o ideal de “equilíbrio” pode ser apenas um objetivo inatingível, ou insustentável a médio e longo prazos.

“É libertador desistir de encontrar ‘equilíbrio'”, diz Elisa Steele, CEO da plataforma de recursos humanos de Nova York, a Namely. “De fato, quando eu procurava equilíbrio o tempo todo, me sentia um fracasso constante. Não há equilíbrio perfeito – é apenas vida. É dinâmico, exigente, fluido e perdoador.”

Se você é líder de uma empresa ou de um time, tem um papel importante em cortar o que não é fundamental aos seus liderados. Acabar com reuniões e processos desnecessários já ajuda muito. E provocar o seu time a perceber e buscar o que vale a pena ser feito no dia-a-dia profissional e pessoal e a então fazer isso com paixão e dedicação.

Estabeleça prioridades, organize-se, invista em autoconhecimento, viva um pouco mais o agora (quando estiver trabalhando, trabalhe: esteja lá, presente, produtiva/o; e quando estiver com a família, amigos, cônjuges: esteja), desconecte-se da tecnologia e conecte-se de verdade com as pessoas. Menos é mais. Não precisa ser 50%/50% sempre. Afinal, nunca é.

Faça isso por você, sem se cobrar demais, talvez pela primeira vez em muito tempo.

O que você vai fazer para integrar vida pessoal e vida profissional?

Artigo publicado no LinkedIn.

Rossana Perassolo é Mentora e Master Coach formada pela Sociedade Brasileira de Coaching, com especializações em psicologia positiva, carreira, leader, executive, business, mentoring, personal & professional coaching. Certificações internacionais pela Association for Coaching (AC) e pelo Institute of Coaching Research (ICR). Analista comportamental formada em teorias DISC e motivadores pela TTI Success Insights. Analista comportamental formada em DISC, attributes & values pela IMX Innermetrix. Formada em publicidade e propaganda pela UFMT, com MBA em marketing pela ESPM. Por 15 anos atuou em grandes multinacionais da indústria de tecnologia da informação, 12 deles liderando times em todos os continentes, especialista em implementar, desenvolver e manter times de alta performance em diferentes países.